, U+ g0 e* E/ G. O a材料www2.tvboxnow.com: i* n; i# t8 F8 t8 X5 _. a
鹽.....少許
* m" I( \$ |/ bwww2.tvboxnow.com白飯.....6人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b+ E: o" R) Q0 _' r
香菜末.....2大匙
! t8 A7 B7 N. I5 m優格.....360公克
$ f5 o/ H- U/ Q4 X$ Owww2.tvboxnow.com雞湯罐頭.....2罐tvb now,tvbnow,bttvb- T2 t! v. d' V; Q
橄欖油.....4大匙% K5 p: J" O: N. b* Q) C3 U3 d
太白粉.....1大匙
: G2 F# n7 j" l8 i" e# ^& ^& ~tvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ? H( u7 W/ Y0 @ I
黑胡椒粉.....少許公仔箱論壇4 J, ]( C' T# E3 F8 K3 M' J
瘦豬肉.....300公克( T8 B& | [' W+ ?" X
洋菇片.....150公克
$ i, A1 g8 d5 H- \ btvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄.....240公克
" n+ X7 a1 O) [+ K S, U3 s# g8 @公仔箱論壇洋蔥末.....480公克
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: I1 c) {" Y; B+ H6 W; j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S& \! z+ _' E. } U: R: j
作法tvb now,tvbnow,bttvb7 e |6 ?+ _: a! b5 O9 s
1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。
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2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。
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3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。公仔箱論壇2 c5 L0 W7 ], M
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4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q% F! n9 |* X; i
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5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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