6 r' d' P2 A& Z l3 e5 `這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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《秋季五大排毒法》
3 x/ |$ S' S/ i* ?- p: c5 D. j7 o公仔箱論壇1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒公仔箱論壇1 |$ k& ? ?0 x S1 u
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒tvb now,tvbnow,bttvb% `1 A6 z% m, Y+ E. g# d4 U
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
; W% @. [% A" U5 k# C& c( U4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸' m9 g3 E4 R8 ~/ L( e/ Y" {
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒tvb now,tvbnow,bttvb# F0 `% B0 p* `/ K
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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