[健康資訊] 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套

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【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds
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Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。
* ^( l) u# s; o# k( H2 v. J別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。
; r- ^1 W/ _, l) K+ y& _, Atvb now,tvbnow,bttvb性味：性溫，味甘。- }' E5 b# u* T! D2 y  Q
營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m0 A5 l# ~  ]) V8 T" w- B
控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。
- l, Q8 M/ Y$ _www2.tvboxnow.com控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。
+ r$ }" q& C; s/ L& p' Atvb now,tvbnow,bttvb宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。
3 n9 M8 F7 K; b- u3 V' i! E: h忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。
9 a, `  E  w* r* H2 ltvb now,tvbnow,bttvb南瓜子好威！照顧攝護腺有一套www2.tvboxnow.com9 U* k2 \% a/ a& O) f$ f
【營養配對‧健康加分】
/ d( S4 D2 L. y6 }6 y* w8 h- K公仔箱論壇南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒
6 B% _7 h# d9 r4 w% {南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。
, r- S+ Q) t1 v) Ptvb now,tvbnow,bttvb南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌公仔箱論壇/ q2 X$ V' R1 \8 R
南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。