中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
. v Z5 {, p& H% {, T公仔箱論壇所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
* d# B* Q1 m3 i2 x* rtvb now,tvbnow,bttvb老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!/ X: _8 L4 L f Y& N" ~4 U
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( F) V% L+ T7 N' h4 ^提耳尖, M! v! `( p: r
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K- W- B8 d6 ]( g S1 H
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. ]. I' B- n8 @ y& O/ N拉耳垂公仔箱論壇6 m; R, Z+ A. a, L% K* n+ ?
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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& \" `8 `( G! p* i% T% l2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按耳窩
! X7 R) u# w0 |0 o9 E用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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推耳根
- ^/ d8 N$ s9 s6 t; s* _公仔箱論壇用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。1 V$ V" C5 h$ U) u2 N
$ Y9 J/ @0 L9 C/ ~) N8 D/ M- M刮全耳
6 \. ?$ A6 A' H' J+ k! mtvb now,tvbnow,bttvb用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
N3 g2 V, t9 C/ J公仔箱論壇做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，公仔箱論壇3 f# d e! y8 p7 v0 s" L4 v
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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