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發表於 2016-3-6 09:02 PM
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靜下心來,才能解決問題～～～～
靜下心來,把煩惱都丟掉吧
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6 v, P% W, R, e" N2 \+ N: r) h不要讓煩惱成為有如惡性腫瘤般的存在公仔箱論壇( }; {) j q& q
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這其實就是腫瘤的來源tvb now,tvbnow,bttvb, q( G0 B" u9 S5 Y' J2 U
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只是你沒有注意到
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% ]; L8 S$ p9 y- Ttvb now,tvbnow,bttvb如果你一直壓抑自己的情緒www2.tvboxnow.com% P1 Q/ b6 |$ c' m
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更會漸漸縮減你的壽命公仔箱論壇, V- s$ o/ a! E# J
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人生有好多問題要解決
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這些雜七雜八的問題,都會發生在每個人的身上tvb now,tvbnow,bttvb8 |6 O/ t) j* H2 T% x, U* l* V/ Z
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而這些問題也都是可以解決的tvb now,tvbnow,bttvb3 s6 w) O# U: i7 S6 A) y4 c
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你越是煩惱、越是壓抑情緒
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+ _2 B( r- O; B! H6 D6 _& b$ p9 O q但你人生的價值不只有這樣4 |4 M1 C; `- O$ H+ T; {, ?
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能讓你重拾笑容、找回快樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I7 {5 H$ g' h/ k
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用呼吸找回自己的節奏www2.tvboxnow.com- ^, M8 k* y3 b% c @3 M) M
1 [) @% k4 L0 d( x* e2 F$ Z' D5 J1 vwww2.tvboxnow.com提醒自己,只迎接正面的事情
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隨著呼氣的節奏
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* J! i5 Y% [8 `; a+ K. lwww2.tvboxnow.com把不好的情緒拋開、釋放出去tvb now,tvbnow,bttvb( v9 I9 P1 X/ P, h$ y# C Y
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深深地吸氣
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讓氧氣充滿肺部,再長長地吐氣
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重複十、二十分鐘,都沒有關喺
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只要你放下,痛苦就會被拋開了
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" T, J" G1 U5 N0 ^只要你從負面情緒跳脫出來7 l3 F1 c# C3 o: {% ?
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幸福就來了
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' d$ O+ t8 {0 ]( {6 ]0 M心有自己的節奏www2.tvboxnow.com9 S5 Y& Y2 _# A1 v9 y7 T
* I" Q7 s* u$ l1 n- l8 a/ {$ ?* N要讓心有時間思考,有時間放鬆一下
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不要一味地煩惱沉重的事情
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! \+ R+ }; j7 K! d. Ctvb now,tvbnow,bttvb反而要多想一點輕鬆、美好的事情
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0 s. O. ]+ u6 k& U. mwww2.tvboxnow.com它是你身上的隨行小背包公仔箱論壇2 i) |& }0 }* r( Y, ]5 e/ s; A" w+ n& A
$ O6 a, `7 A- `! {3 Y' U要要裝滿幸福與快樂
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藉由調整呼吸、生活步調
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2 e/ F0 S! m. [3 Ttvb now,tvbnow,bttvb心才會輕鬆公仔箱論壇4 p7 i- W- Y4 x, O
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身體也會變健康
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% e* a. m9 c# m若可以做到這樣
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壓力就不會在你身上留下腫瘤8 r' P9 B7 ~" J5 b
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若可以做到這樣( p% v+ ?- C1 L. k& _
& g- f. a) v% H( c) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幸福的人生,就在你的掌握之中公仔箱論壇, j6 U- H0 H6 v; T. s0 w/ ~
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