[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽tvb now,tvbnow,bttvb; ?8 K' {. ?+ n- k" ]
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。& ^# E$ V5 O* i" x6 \5 H& P
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。tvb now,tvbnow,bttvb% T" q" Y+ I# D- p/ F+ Z$ p
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。公仔箱論壇7 I3 H1 m) q  m" u0 Q6 g
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。www2.tvboxnow.com/ n& w- ~4 @( `9 @& T

2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏# d! I. }$ \: t- r; N
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，www2.tvboxnow.com" g9 l0 ?5 D! f# v, `- |
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，- V9 t' R2 T9 @& ]& b/ x
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e6 }: Y1 l& ]: b4 F6 J- P( s! |
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。公仔箱論壇, C8 l$ Q& G* c; V2 m% Q

3.減肥/保持好身材, h/ H6 n8 h7 d" l, E
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）公仔箱論壇. B+ B4 n+ @$ D$ _) m- k
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；tvb now,tvbnow,bttvb0 [7 q7 b3 Q6 [* E
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。
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5.不要飯後吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
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6.腳氣/腳臭
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,www2.tvboxnow.com; O1 J  ?. e: v, V. ?
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L4 N5 O! t4 L! E$ h' M+ u
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！

7.雙手和腳的皮膚保養
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!6 M, G9 F9 ^- s' t& D* K+ Z
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，, T1 @; @7 |5 o
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。

8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎tvb now,tvbnow,bttvb# s; {1 p& z  f3 Q0 b4 l/ ]. W% N, a
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，www2.tvboxnow.com2 ?- f9 w. v8 z
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，www2.tvboxnow.com+ F7 k3 ~: Y  C2 s( J, f  R
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,0 S, ?) r  u2 T' N2 Y$ j" v
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。3 F$ z( ^5 W, O; |

9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。

另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽公仔箱論壇4 W! X8 k* [! W/ a, V+ `$ |
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?) k, r: {# [/ [
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋8 F" c0 ^6 W% m: Z
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q7 X5 Y3 F. \9 H
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，tvb now,tvbnow,bttvb* Q3 c  w' ~5 y
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...

11.治蕁麻疹
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，公仔箱論壇% v5 V) P# B+ Q$ u1 Z7 A
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A8 f' D5 ^5 c' ?) B1 m2 J
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、7 {/ _: H, r7 u/ y7 x6 n- \
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。

實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s9 T. V7 h% C$ k( \
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、2 s% L" M1 h5 H& [
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。7 \# x, \. u0 }+ F' Q9 z

12.暈車7 k" n/ ~& a2 l* E5 D/ `
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。
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食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。公仔箱論壇6 H# \2 d% p5 d/ u
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。www2.tvboxnow.com. U/ u3 K9 a$ t3 {
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z8 z( ^/ Y: o' x+ Y
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13.婦科炎症
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。
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14.狐臭/汗臭/身體異味' |  o/ o& w5 h  n, D, k! `
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A! W) b# V$ w5 C6 M3 X- r! B( Q
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，公仔箱論壇' O# x8 Y! k0 v6 z5 {
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~
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15.興奮過度4 V. a7 t+ Q5 t
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，公仔箱論壇! i/ b7 q1 D8 G1 w* j6 Y! m# V
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p5 O4 Y3 w8 x
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等www2.tvboxnow.com! P: _1 Z" e5 r# D% |" C$ ]

16.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，* G# r$ I  W$ J$ f; J( r
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t4 O- _4 C8 S- N* g
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化9 A" [: k3 S% ?! y, x
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17.排毒& ?' s) {$ r) [6 L9 i
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。
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18.根治打呼嚕
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。www2.tvboxnow.com1 l/ h- n- l4 t5 t/ r

19.衛生巾多久換一次
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，www2.tvboxnow.com! \- `% r" q5 b- h$ T& a
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，www2.tvboxnow.com# p& y- |, C1 R* `; G% c3 t
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥
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20.啤酒收縮毛孔公仔箱論壇8 p6 H2 t. c4 m+ |6 F4 x# v
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。www2.tvboxnow.com$ I8 ]  y% W2 H9 v3 ]
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21.治療偏頭痛
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.
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22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴8 ]" o4 F9 R& J# A+ E. `: t% N
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。www2.tvboxnow.com* l9 Z7 @4 O. H- [) l
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。

23.蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，tvb now,tvbnow,bttvb% T4 s% S: `- ^2 \( C; E
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @! y8 \& c3 M9 |8 Q
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。www2.tvboxnow.com; C3 D' s) _9 d' e& K( j4 n& L; z

24.灰指甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _6 g1 J: V) G' p+ Q
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、tvb now,tvbnow,bttvb3 n& R8 z8 x0 {# o
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、公仔箱論壇' g6 A6 L5 B& U' R9 p
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。/ y/ S; R7 g$ Z1 u0 Y0 J2 d
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~$ _* f8 c0 R0 A2 p1 O  m( d
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25.毛孔粗大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u5 s+ R2 B: ^0 {
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。* E9 m" s+ `8 U( V: z/ f4 ?
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），www2.tvboxnow.com* l- _) r3 W$ {7 L! @
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，. K+ F  {# J/ p/ |3 y, Z  w3 L
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。
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26.蛋清去黑頭www2.tvboxnow.com2 `) j: W! N4 F3 }2 {2 g1 V; C" b
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，www2.tvboxnow.com; i, W, D# L4 x" t1 q. ^1 d: H
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q. m7 m2 z) v
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27.皮膚保養
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。, f" y" f. }/ X6 g: N' _7 P3 h1 `; `' Z  ?
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.
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28.腳麻了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t# P/ Z3 Q2 Z
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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