你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，& R6 |1 m! b) D& T
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W0 K8 ^ f9 N; c# \. j0 J# ]2 \
1. 起床後
" f* v- y; M! V早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，2 t# I _/ f2 t8 C% V8 C0 `6 T- S: L
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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2. 睡覺前+ g& H# z3 X4 ^' |
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，公仔箱論壇& r1 N. A6 r+ q& @
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。- F' e# @9 l ?& d. N
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3. 吃飽後$ E5 M+ |' U0 I3 w P
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
/ a5 f5 v4 M" A0 {: w" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。 |
發表於 2016-4-14 11:52 AM
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