變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。
0 u+ b" W0 v& N% I; ^公仔箱論壇那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。
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3 I. M. Y8 k, G6 U8 Jtvb now,tvbnow,bttvb衰老的癥狀一：便秘
4 f3 C l. B9 e7 j* g @0 ^www2.tvboxnow.com腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。
4 j8 m" T5 G. F, D6 A$ ^ G$ stvb now,tvbnow,bttvb腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，tvb now,tvbnow,bttvb! W0 u+ d" x) y/ o- n
使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，
' ^3 ~) ]( B$ y3 y- N於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，/ r; x, [, A5 S# N2 `/ x7 n
小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。www2.tvboxnow.com: d( u+ H/ l# j3 [: y: T, ?$ c
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衰老的癥狀二：脊椎疼
' L3 l% \- _& h2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，9 n4 \3 Q7 V$ T. V7 s
脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。
3 x# M! x5 L; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A; e% d& R/ \9 c. F C% g
衰老的癥狀三：牙齒變長
" B7 P3 y1 y s如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，
$ c, g1 y0 H6 e+ U2 A6 ^; i甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，
$ u0 n0 d c2 g- J/ V8 U公仔箱論壇隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I) \4 ~/ G7 w! A& F: l, M
身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
) e9 |& y! b) h. r) a, q( C' K) Uwww2.tvboxnow.com所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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