提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
; j- ]( t7 O) @$ K' @: {' q- V我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。www2.tvboxnow.com+ y9 N, l. T( [; W) w6 ^
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
. x' |" m$ k- L' J! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
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8 H1 C4 j( O& h/ V2 {( V◎開胃果：檸檬生津開胃
+ ]% {, o( a( l8 D+ z6 B- P5 n0 pwww2.tvboxnow.com別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s) `* j1 F2 j A0 G5 i, ]# i
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
, z% } P/ i4 y) D0 o* ywww2.tvboxnow.com在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
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% O' M" d" [, J- S6 v公仔箱論壇◎降壓果：預防心血管疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s5 W E4 W* N; t
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
; q8 o: c" q4 }8 ]7 a/ {! _公仔箱論壇近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
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◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
$ w0 e' \! b6 y) O1 d- \tvb now,tvbnow,bttvb檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，www2.tvboxnow.com' T4 m8 c9 ~/ f, K4 W
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
( I. {7 {" i6 X8 o8 _; Xwww2.tvboxnow.com咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。' y% i# P/ l- n5 N0 e
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◎消炎果：具有抗菌消炎功效2 I8 E; k; G' E' D/ N
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
: [5 X9 _( z9 h! S4 d1 Y增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
5 K$ j4 F5 S, `3 c }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 v5 y. O; b- j( s; t1 @2 P. e公仔箱論壇◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著: t/ {# y5 U: b0 n; C1 b/ k
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、公仔箱論壇# |% e8 W" x. R% A, u
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
& z& _7 m+ @( s6 m) K4 [: v延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
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' w' \2 u. j) H/ y& \; B' y◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐公仔箱論壇. o4 ~1 x, z6 {4 r. A
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
' W0 w0 f3 H# n/ e9 X) a* E b! [tvb now,tvbnow,bttvb故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」) x% K0 `4 ?# V
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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