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[健康資訊] 伏地挺身滑倒 半百男右肩破裂

一名60多歲的中年運動男,一次做伏地挺身時意外扭傷、滑倒造成右肩部分斷裂害,不但痛得不能睡、手也抬不起來,在接受組織修復生長因子注射治療,加上復健肌群力量等複合治療後,終於恢復大部分功能,近日陸續開始運動健身。
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失眠、手抬不高、無法抬重物# ?9 J' d6 G, y$ }/ \- ]# D

% f( A: L& N3 W, B1 Ytvb now,tvbnow,bttvb這位中年男子,平常雖有運動習慣,但1次臨時加做伏地挺身,沒有足夠的柔軟身體,意外滑倒扭傷右肩,剛開始,僅感覺肩膀卡卡的,後來越來越痛,痛到不能睡覺、手無法抬高、也不能抬重物,他只好先服用止痛藥。5 W# B: G( X' V* z3 F) S

3 B! F0 z8 [# [0 Z( j9 a  y複合治療 手部功能會恢復9成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K" D2 v; j) b8 A8 Y. A" m) V

7 l' e- R) s0 e  T7 L/ M; U5 ?公仔箱論壇就醫後進行核磁共振檢查,確認右肩破裂約1公分,就診時僅能上舉,外展約30度,接受後續第2、3劑組織修復生長因子注射治療,合併體外震波治療予以鬆筋,及復健肌群力量等複合治療,約4個月後,恢復受傷前上舉、外轉、抱頭等功能,功能恢復約9成。
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: b1 a9 d8 M  I( A; ~: dwww2.tvboxnow.com開業醫師李松青表示,治療旋轉袖部份破裂,傳統上需要以手術縫合破裂縫,術後容易引發沾黏疼痛等問題,甚至術後更痛的病例也時有所聞,而組織修復生長因子注射複合療法,改善破裂縫疼痛,預防沾黏惡化,復健強化肌力,足夠手部生活上所需力量。www2.tvboxnow.com0 L; U& z7 Y- n4 }

5 m& v) }! G  p8 r拉筋軟身 循序漸進增加次數
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而看似平常的伏地挺身卻也會造成運動傷害,李松青醫師建議,事前需拉筋軟身並量力而為,併循序漸進增加次數,初學者,不宜過度,感到肩酸時就應停止,視每人肩膀力量而論次數。
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  • soforlee

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