大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
. s- h0 f& \+ U% f6 \/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。公仔箱論壇+ }; j3 X6 r' @
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。, ^$ u0 ^8 k$ b% }2 U0 B7 }4 ]( g2 {
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
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4 Q# E3 ?: M3 c) u# _tvb now,tvbnow,bttvb高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
- I, r1 T( Y& ]1 r: I" H/ ~雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。www2.tvboxnow.com, Q; T: p9 A$ F+ p; d
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y% Y) K) n. \8 ?" i
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
5 v8 f' t% S5 K: C3 W公仔箱論壇有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 tvb now,tvbnow,bttvb5 j! x" h# p2 U# g0 [( h
5 g+ T2 X2 |9 ?tvb now,tvbnow,bttvb想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。公仔箱論壇, L E8 n2 _) Q( y1 v) ?
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B, i" E8 \5 l$ ]4 c
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。www2.tvboxnow.com" v( Q* S3 n0 N. `, u
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
- E! d8 D2 J" O- @3 _: B" N) ?如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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