體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，! C5 a8 u# \- T" I& w# k7 C
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。公仔箱論壇+ v2 R( |8 ?! G/ \5 H8 ~
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，www2.tvboxnow.com7 @& ? ?* X$ ] H# `1 N# Q& x
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 . M. Z0 L- U* |
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研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，tvb now,tvbnow,bttvb( y9 I) V( G# y8 o
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v5 z9 s. L- {
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
$ w9 Y! z9 V% U2 t2 P, U6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 o K) O2 [2 o) D9 U在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
& \" d# {5 Y. D: f4 H3 x% @tvb now,tvbnow,bttvb1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
- m" M/ n7 n3 q# K* V公仔箱論壇2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； 公仔箱論壇9 I/ J$ c7 S d+ w% Q
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 www2.tvboxnow.com9 N& w1 S& [( D
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。公仔箱論壇3 C* [ I) `' T( K6 o
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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/ g6 p2 G+ d, \# C1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ tvb now,tvbnow,bttvb# @* M0 ^* {, e7 M: x5 o1 \& o
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
' d4 m, [: o4 ~) S7 c# x公仔箱論壇與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，公仔箱論壇: B! T& F( J. b, z" r
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，' j4 V4 n+ a) h
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 tvb now,tvbnow,bttvb2 d* \+ B+ c# D# e0 O2 b; S
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從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，公仔箱論壇3 L" D& S% j9 z* Z4 H$ ~
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
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5 b D. r$ u$ o) E/ i) i+ _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }+ b& m, o! |0 c
健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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