高膽固醇主要是來自遺傳或後天環境，膽固醇過高容易引起很多種疾病。台北市中醫師公會理事長曹永昌醫師表示，傳統中醫認為，造成高膽固醇的因素有很多種，除了遺傳因素（有家族病史）之外，飲食不節制是一個關鍵因素。1 v% O/ J# _" Z7 X
www2.tvboxnow.com4 g( O0 Q0 `. P. o9 b9 b
因為只要攝取過多高膽固醇食物，就容易致使身體代謝轉化不良，進而影響肝脾運作，促使血液中膽固醇偏高，以致於痰溼、氣滯、血瘀。
! P9 s; P3 x. y' k) z# {. H0 wtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com; v% O* A3 J( {1 S
醫師建議民眾有所節制飲食，不過量、不過飽，少攝取蟹黃、蝦黃等高膽固醇食物，同時遵守「五味清淡飲食法」，亦即少甜、少膩、少鹹、少辣、少苦等五味清淡飲食方式，有助於預防高膽固醇。
/ W5 e7 k; {# G& K% {5 ?公仔箱論壇7 W5 G0 g9 h* @) c. r2 n( r
飲食方面最好多用植物油進行烹調，食物盡量清蒸水煮不油炸，可以多吃自然、未加工過食物，或是富含纖維質類的蔬果等，盡量減少攝取動物性脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb. o/ q9 j( q& m* t1 T' B4 d2 A
- [9 x7 a2 h# R$ P- ~8 M1 T若要防止動脈硬化，食物方面可多吃海帶、大蒜、綠豆、紅麴等，中藥材方面，靈芝、何首烏、冬蟲夏草、葛根等中藥材也有不錯的預防效果。
a- _, a9 {: Z; G! T3 ]5 P, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" `: P" K$ M( M* M( D! \. Z# r# lwww2.tvboxnow.com除了遺傳、飲食等因素之外，情緒問題、年老體衰、代謝不良等都會致使人體血液中膽固醇含量過高。西醫使用降膽固醇藥物進行治療（降膽固醇、三酸甘油脂），雖然這種方式可以降低膽固醇，但是等到民眾不吃藥就可能又回復成高膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb8 a! y2 _3 k1 D* H- Y
0 R3 B9 ~5 t% t9 L. h
當人體血液中的膽固醇過高時，就可能引發血管硬化，而血管硬化之後更容易進一步誘發高血壓、心臟病、腦血管疾病等！因此，當民眾血液中膽固醇偏高時，就應該特別留意，最好及早尋求專業醫師診治方為良策。 / R" a3 n( r5 a6 z
公仔箱論壇8 {( P' G: z( |( v- W0 O, b0 f D
; x/ |0 \. ~& h3 A! S2 Y3 |tvb now,tvbnow,bttvb0 X6 K% u0 A8 O c4 D C+ Y9 l+ y
公仔箱論壇& u" j" [3 i; I8 @5 X, i
$ f% ? _- B8 }* ^* E. W3 }7 q台灣新生報 |
發表於 2017-1-22 02:31 AM
| 
