韓式炒粉絲1 www2.tvboxnow.com/ H2 B$ `( k1 e; w* ^8 d+ X, g
tvb now,tvbnow,bttvb1 y0 y9 s2 `) X1 W
材料：5 v8 e* n# a5 Q+ k* |
) N5 z- I0 |: }* \tvb now,tvbnow,bttvb泡菜4兩(160克) (切碎) ，濕木耳1兩(切絲) ，青椒1/2隻(切絲) ，紅辣椒1隻(切絲) ，韓國粉絲100克，蒜茸1茶匙，蔥頭1粒(切片) tvb now,tvbnow,bttvb5 l6 M& ^; t/ c
tvb now,tvbnow,bttvb# |( ~0 |9 N" Q: R) a# B8 L" x
+ Y: G, k4 ^4 o9 {' p l3 d調味：
; t2 ^, K- j9 S( e公仔箱論壇5 s' `6 R3 f0 u2 h$ K
海鮮素1茶匙，糖1/4茶匙，蠔油2茶匙，魚露1茶匙，醬油1茶匙，水3/4杯，麻油少許，胡椒粉少許7 M! _# X G" ]0 Z2 z& U: V
$ K( O7 L6 r: C. D: i3 u C
- e, d; j% X0 j* ?+ a) _ Qwww2.tvboxnow.com做法：
+ H# B/ i' `! Z3 Z: Q9 r$ {tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com" j9 [: F/ H/ H6 A) T) U
1。將以上所有材料切絲。粉絲浸至軟身。
" V- j/ j# a6 } K; R8 m' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; i4 G, m" A9 }" P/ X公仔箱論壇2。燒油炒香蒜茸及蔥頭，傾下木耳、泡菜，加入調味煮沸，即把粉絲加入，煮至汁水略收，即可加入青紅椒絲炒勻片刻上碟。www2.tvboxnow.com: s! l& l8 ^) W' ~% Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q9 p) _( @, U) S( `8 s' V, l
% Q1 H9 \0 t6 o- y: awww2.tvboxnow.com公仔箱論壇* ~) \, _& N! V: _
www2.tvboxnow.com+ S* u- y" u6 f5 s
6 R, H: v/ R: Z/ s& ^, R i! Ywww2.tvboxnow.com韓式炒粉絲2 6 z3 n, P; n t2 c2 u
* n7 L* L" a3 A- w
材料： (4-6人份)
' O" V3 l* }; Q [9 m' ^公仔箱論壇
) q# ]% P" u0 N2 Q& N' }6 I% \; Nwww2.tvboxnow.com牛肉110g ，冬菇10g ，菠菜/芽菜110g ，紅蘿蔔1/2個，洋蔥1/2個，番薯粉絲(韓式粉絲) 30g ，芝麻少許，黑椒粉少許，蒜容少許公仔箱論壇' m( ?- a X% m( [) ]) o
3 [" k8 Q1 l+ E: n+ Vwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇( o$ J8 `* N7 F) H+ e1 r
A料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P( {1 c& n% b' y4 G
, a. f/ ], Q) r, q) g% Z" A豉油2湯匙; Y9 I, L& y1 n3 i
) K' ]. t3 j: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1湯匙
7 g- T0 z- L8 e5 l
/ x( ]8 v9 c; ]$ m% Wwww2.tvboxnow.com蒜蓉2茶匙
; v, |, F' @; M- ~$ b m; O
5 `; P) M7 u" g: k' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z9 ]7 P& ^; P! W' i
; q# X4 Z4 ?" a% gtvb now,tvbnow,bttvb芝麻2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f# g' b8 L' C8 N" a3 a
tvb now,tvbnow,bttvb* t4 a8 \' ^3 N! _( K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z1 @3 h# `6 X ^& y2 T/ \; X
4 |. U6 m. { y( pB料：
, y9 [9 v# c# j! B* ?" W$ c5 T! S5 Bwww2.tvboxnow.com( p+ O2 R2 M2 o, C
蒜蓉1茶匙
2 Q1 h$ Z q0 s- C8 V8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- ?3 B& |. f7 ]. h9 P+ q
麻油2茶匙
! f4 g" Y. C' G' t6 W6 j公仔箱論壇5 }) \! H9 a0 C2 T) j
芝麻2茶匙www2.tvboxnow.com' S6 ?7 d/ k! ~' U
3 j; i3 }2 w/ a7 t. K1 r Pwww2.tvboxnow.com鹽少許
: |2 u( W3 I! X3 p% h1 p公仔箱論壇/ x+ `' z, y, @! M2 @$ ?
www2.tvboxnow.com4 e3 y1 ^- f% I8 h( q
. p1 Q$ B U; R- y( J( z% V: _+ Z% HC料：: n- W- ~$ g) R3 L k
) h/ d3 r7 f' \' g1 ?" _. |/ }* k
豉油1湯匙1 D" r! |4 L. q% B7 v" E. d+ t
e! q+ h+ m$ {( H _糖1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% C9 Y( S& J; b; s1 `8 n. U9 N7 g- w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M0 A2 g. e8 G# w6 n" t
麻油1湯匙
( M. k' n' B4 F% N# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U6 h3 t0 T7 E3 E* |
* ]3 v) P) r6 N9 q3 _公仔箱論壇 P1 X6 H) o: F6 n, f7 P
做法：公仔箱論壇$ }+ C0 T' j$ p6 ^$ W
公仔箱論壇( a$ X5 `! f; L' t
1。牛肉切絲，冬菇浸透切絲，加入A料炒熟
# j0 C3 X, H7 `* D$ L
6 s* w7 M1 y8 a1 o* w- M' d2。菠菜焯熟,加入B料8 V& V/ P' V, }# m+ W! f) n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n; J" m1 O" F- l7 i0 V+ C
3。紅蘿蔔、洋蔥切絲炒熟8 b6 w2 Q. d& _+ h7 D- I
tvb now,tvbnow,bttvb4 |+ L5 E2 X6 v2 n1 |6 H6 R
4。用滾水煮番薯粉絲至軟，過冷河，乾水後加入C料
9 O# r# U7 N+ e# O7 `6 J, ~+ Jwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇* f( m* z4 e- C( g J% n- ? U5 E
5。將1-4混合，可加豉油、鹽、黑椒粉調味 |
發表於 2008-7-3 03:25 PM
| 
