[冷知識分享] 郭兆明博士 - 抓手撐腳 (字幕)

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郭兆明博士 - 抓手撐腳 (字幕)公仔箱論壇* h9 ^* T1 d+ c7 M
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【方法】早上睡醒在床上，如同嬰孩般抓手三十次及撐腳
4 M; t8 E' A/ _+ C4 K; \, N5 atvb now,tvbnow,bttvb【功效】防止下床後頭暈、站不穩，及可返老還童5 t7 d0 j' C" O3 W

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