彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)www2.tvboxnow.com9 o2 ]+ K8 p6 R: _6 U
! q n& Z4 E5 ]* s5 I' a* ]www2.tvboxnow.com【方法】兩腳與肩寬。吸氣時,手上升至頭頂;呼氣時,手下落至手臂相平時,手腕上翹。稍停1分鐘後,再慢慢落下。每天練習10分鐘www2.tvboxnow.com2 c/ w, x0 i" n8 U6 k
【功效】打通心包經、防治心臟疾病8 u3 k* c$ y% _1 i
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