彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)
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【方法】兩手合十，身體往下盡彎，再如同禮佛般五體投地，然後雙手合十，直腿慢慢站起來。每天練習108次，約15分鐘
% X# x l7 r. A7 U) I( P2 Ftvb now,tvbnow,bttvb【功效】按摩五臟，加速五臟血液供氧，排解濕氣、廢氣，可緩解色斑痤瘡等皮膚問題，及有助減肥& ?+ U+ F5 G% y+ b% i) G
+ u; ` T0 m: K) M. k1 e/ ~6 Khttps://youtu.be/Aa6RdQ6TX18 |
發表於 2017-2-10 05:04 PM
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