中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)
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7 c/ E2 q$ W- @. N" X& h+ Q7 M! m! {# C( fwww2.tvboxnow.com【方法】伏在地板上，模仿壁虎般原地擺動肢體，但四肢不用力www2.tvboxnow.com% B% T ^; \, q( e2 M
【功效】主要鍛鍊任脈，可顯著的強化五臟，增強氣血，消除火氣，對更年期綜合症尤其有效
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發表於 2017-2-17 11:56 AM
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