中里巴人 - 敲帶脈 (字幕)0 P$ O2 a0 s x; U
: M+ n2 _8 o; h& c% u. j/ T7 ~【方法】兩手握空拳,輕輕敲打腰部兩側。每天敲300至500下www2.tvboxnow.com: Y& z. ^( R! W. R* E& J8 Z, ]
【功效】減肥,尤其減肚子兩旁的贅肉,疏肝利膽,通便,減低食慾,預防女性乳腺炎、乳腺增生
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