[冷知識分享] 中里巴人 - 跪膝法 (字幕)

Anz_Amz

中里巴人 - 跪膝法 (字幕)4 [* h3 o+ ]* M8 Z$ O" v( B) x

2 S2 x6 q; H4 _5 r6 a. \www2.tvboxnow.com【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘% o1 c* w  c  D% Z
【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓
/ C) R1 A1 k) `6 Q- @2 J: B( B. Ewww2.tvboxnow.com5 a# X4 D" z! F  X

) d4 I2 P4 ^6 |" g* Utvb now,tvbnow,bttvb
* f0 B5 A/ c5 e8 Vwww2.tvboxnow.comhttps://youtu.be/Xui9rG_b8xE