崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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【簡介】7 C4 z5 o6 b! z
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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7 p5 c- H2 G" U8 ]5 E) f休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b5 L5 q9 @5 x) P& {0 {
/ D- e& x! D5 _& j! O \' _ L) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。公仔箱論壇% b% u! w7 ?- S2 q8 j
6 K. _/ }: c `% X【內容】
3 ^5 c1 ^1 b& L) j一、胎息www2.tvboxnow.com( s/ T# O3 q+ N) B$ w" }
二、梳頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?# M1 C: U2 V6 }* l. E: n; s
三、搓頭( L) @- a# y, _- I- y
四、洗臉
2 l' |1 Y$ K0 e1 h, Zwww2.tvboxnow.com五、揉眼
8 E- f. p) \3 x9 v/ H( \) { I8 |www2.tvboxnow.com六、擦眼皮* {7 ?1 P! G7 A1 E4 i% ]
七、搓耳根公仔箱論壇' h3 Q6 ~, c2 v. W4 [
八、揉耳垂' d/ a$ E$ r. {% ~9 h
九、揉肚子
4 P2 p- A* \2 b$ I1 d十、揉大腿內側9 w- T4 |9 ]( l9 w
十一、揉下腹
( _, ?2 t' n: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二、擺臀
& m3 }" j; x) E6 J9 W& a4 |十三、提肛
$ [* Y9 I9 t! \" w W十四、踢腿4 F3 A, h: n3 v" p& v: k
十五、挺腰
5 \& H0 O& J; E2 V4 O) u0 V9 X$ G十六、兩手托天
, `3 n' M8 Y3 A7 z十七、仰臥起坐
& @9 a# R' t. l. ^- O: H7 } ^十八、彎腰
6 D1 F) n- V- o% J5 L; j0 ?tvb now,tvbnow,bttvb十九、伏地挺身www2.tvboxnow.com5 a7 l6 G' p! s7 v: l8 Q- | t
二十、靜坐公仔箱論壇; ?* H- j$ U' F7 j
2 W0 s& }- |0 h7 _ T" F6 x& X【健康經驗】www2.tvboxnow.com; d0 L6 r. r5 L% j
飯勿吃太飽，覺要睡得好， k& R7 {6 m$ H
運動每天做，營養不可少，
( |3 b. s" N# P( y. e, ptvb now,tvbnow,bttvb盡量找快樂，切莫尋煩惱，
) U$ v% U# ~# q6 H( Utvb now,tvbnow,bttvb赤子心常在，百年也不老，
( L, f k) f ?$ w( ?6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不作虧心事，人格比天高，
0 K1 f& ^4 C6 g& x8 xtvb now,tvbnow,bttvb為人不貪墨，子孫也逍遙。公仔箱論壇( k/ t3 Z* Z! z! d! R6 [* S
" B7 [; e7 O ]https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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