彭鑫中醫博士 - 斷食療法 (字幕)
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【摘要】斷食即不吃飯。一般人可在每週週末,只喝水、果汁或豆漿等,不吃飯、主食,讓腸胃休息。腸胃一休息,大腦就容易靜,思想雜念就少。古代有一名詞叫「心齋」,即只要讓身心保持清淨,臟器就能充分舒展放鬆。以西醫的角度而言,即交感神經放鬆,副交感神經張力增高,內分泌開始重新整合,能量開始匯聚,肝醣原開始合成。這時人會發動自癒潛能。此法古時叫「辟榖」。「辟榖」可治很多病。此法現今日本人亦在用,叫「斷食療」。他們發現「斷食」,可令30%的癌症者不藥而癒。前提是讓腸胃放鬆,就能把癌細胞餓死。因此,人一斷食,氣血就容易流通
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