[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

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郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)
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( B" M1 ]4 |# d. q9 z, w公仔箱論壇【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立tvb now,tvbnow,bttvb" P- |$ n5 `' H. g
【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉公仔箱論壇& N8 e7 N$ e. ^  L1 \* n' e5 t
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