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[美食介紹] 老姜枸杞羊肉湯

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 原料︰羊肉600克,老姜1大段,枸杞8克
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  輔料︰鹽2小匙,醋、料酒各1/2碗,油2大匙) I+ B! |! P* Q' v  D/ x9 I6 ^
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  做法︰1.羊肉洗淨切塊,倒入沸水中加醋,  燙去腥,撈起。 2.老姜不去皮刷淨後,拍裂;炒鍋加熱放入植物油,爆香姜段,並下羊肉塊拌炒,續入8碗水和料酒,下枸杞煮沸,改小火慢燉約1小時。 3.待肉熟爛,加鹽調味即可熄火。www2.tvboxnow.com: _- ^2 Y- M  V- s$ L; x
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% u+ I; J. V- U7 s: b. T" h公仔箱論壇  Tips︰1.羊肉是溫補食物,可增進體力,改善新陳代謝與身體循環,保健腹腔、滋補腎氣,防治更年期症狀。 2.羊肉所含蛋白質為優質的完全蛋白質,容易被人體吸收利用。 3.枸杞能護肝養眼,增強抵抗力,促進造血功能,降血壓與血糖。tvb now,tvbnow,bttvb) o( \% L0 ]- x5 k! G) J. A

: l2 g$ g* c' }( Z0 N* g: H/ s  特色︰治更年期頭暈目眩、驚慌易怒、失眠、胸口發熱,耳鳴心悸、盜汗、潮熱等現象。公仔箱論壇3 H: R5 |  u$ `2 A7 D; v* z7 `
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[ 本帖最後由 peakhk 於 2008-11-21 06:23 PM 編輯 ]
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