醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！# ^% }- S& l( T1 i' J
3 s" w5 G% a1 {, g6 w0 r每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。www2.tvboxnow.com2 Q8 |6 G5 o8 H9 \
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。
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8 o7 P, }( i8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減肥效果
8 c) H, e4 P& `醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。4 N" A) l( V5 m& x9 G' x
9 L1 T& k5 I) s/ Gwww2.tvboxnow.com殺菌、抗菌效果
, V4 M4 q6 O- P' v能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。6 [2 ~) `4 L, [
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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7 N# F$ n7 i2 ^$ Ytvb now,tvbnow,bttvb►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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4 i9 i4 r' i8 E6 x# utvb now,tvbnow,bttvb‧防腐效果公仔箱論壇3 C: m! z+ F' q
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。1 I3 }, {# S$ K) {1 x
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
. Z( J" N$ ~; _2 I8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b1 U& {! A, B$ U7 S
盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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; w! I$ t$ a) G+ v E; }: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
5 X$ s0 z- R# K9 J. G* l7 o醋的健康效果公仔箱論壇# d2 w4 G3 B- b3 `. [
提升代謝力
+ I! n* o, i* {' \4 A1 u6 Hwww2.tvboxnow.com增強免疫力
0 _4 B% b0 D6 V2 ^4 l( s: ]降低高血壓
^ C. w# R1 ~# @4 @! [# O1 Mwww2.tvboxnow.com避免飯後血糖值急速上升www2.tvboxnow.com7 x$ B. r/ l% F
預防高血脂2 l6 A" R6 `- [0 V9 Q/ G& `
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇www2.tvboxnow.com5 E1 ?6 ]4 d# @+ [9 z
減少內臟脂肪www2.tvboxnow.com4 [8 h' x: ^% R8 L2 |# l
促進鈣質吸收tvb now,tvbnow,bttvb; N/ U0 A9 P! i+ E
殺菌、抗菌效果
+ A* W# i ?2 ?, q2 _3 s防腐作用: i: H( i/ L& T- x/ @/ G9 O) H
3 _; E+ a+ r: O9 P4 \- U! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋能消除疲勞
; v+ Y' r; F" l/ q經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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保護血管
6 v/ f; M4 h& ~3 K8 K5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。8 `+ L. r9 X! A2 y5 J
* j' H0 n1 p9 Q1 C+ S9 c+ qwww2.tvboxnow.com也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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