材料及份量:
% U3 }1 T( K9 r+ Q南瓜中型1個／小型3個tvb now,tvbnow,bttvb9 n# d4 h$ m5 {/ `& M
脫脂奶 250毫升
7 o- H! z" J2 Y' Y& T芒果 1個
" Y8 s3 Z, X6 ^7 _% Y5 d ywww2.tvboxnow.com蛋白 4隻
" s/ t6 e- M/ T9 Y& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋 2隻
( q' [( r- n- D7 c u+ L3 i/ `* @糖 2湯匙
) \" X8 X J3 fwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇1 c ]/ H6 v; O' A# s+ n
製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ { o! Z9 \$ A# b" u
; ~: {! q6 T% e; I4 i1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。www2.tvboxnow.com3 J/ g% |; E! U2 v& B9 n3 M
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。www2.tvboxnow.com/ M3 j2 X9 j) {
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
8 ]# r; V( U1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將奶漿灌入南瓜。tvb now,tvbnow,bttvb8 b& z3 I5 ~3 J% ?) S/ K) j
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
| 
