最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。2 @1 _5 ]' G" `9 i3 k$ X
該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。
$ ~( m @$ W! `7 {1 ]8 k& }不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。
- x5 @* M, [* U/ h4 K2 s7 }tvb now,tvbnow,bttvb專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。tvb now,tvbnow,bttvb5 a4 L1 @: i* T* J& _
觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。
9 c" c) L8 n" I% H# ?& nwww2.tvboxnow.com倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。' R- Z$ P6 Z- `! j
研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。tvb now,tvbnow,bttvb. Z/ z0 m+ ]1 Y) s+ b
結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。* g5 G# w7 r8 k& j$ Q v
玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。
' v6 k6 Y. O. A C- v8 P0 u: jwww2.tvboxnow.com小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。
8 G5 U9 o% V: [$ e* H9 j不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d, d# m# ^4 i/ j5 f: c2 E7 M
今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。公仔箱論壇( N& Z# q% e0 k, x/ G C
不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z# Y9 ?4 P" p
到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？公仔箱論壇+ z/ b* w; J& |) r
史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」
1 m+ @: N0 |6 r- l! j$ K* O他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。
% w& g+ ]4 |. ]7 _公仔箱論壇即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。
$ t9 V7 F1 K% f! G/ f* Q# Htvb now,tvbnow,bttvb考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」tvb now,tvbnow,bttvb& i) }' v" Z; f) t& g
「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }; x- s4 C7 r5 X! C `7 p% j
她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」公仔箱論壇& S, h& @! o8 \! P8 W1 m: Y6 G
英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」
4 a3 v3 \: l. u b) k公仔箱論壇「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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