最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ 2 S8 ?$ y2 r' M$ f0 C5 _4 y
- w9 p% a0 w3 m8 U: i8 N, k8 d* nwww2.tvboxnow.com乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
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哪種人容易得乳癌？
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2 q+ N5 J5 H8 H根據臨床統計乳癌成因大致上有：
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, @5 L; ~ A+ [' E, Wtvb now,tvbnow,bttvb● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。 tvb now,tvbnow,bttvb% M! g& `9 o* N" L1 v$ X
● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。
4 R9 B; M; \) }+ L5 a+ O1 \+ G* y● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。tvb now,tvbnow,bttvb5 C/ r9 E4 b$ s+ ~; f. i
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其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。
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' Y0 \. R. {, r1 G; y7 C* n# |% j另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
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這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。 ! H; m* @' N: H+ S% B0 @8 V
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如何預防乳癌？
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● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 公仔箱論壇5 J$ A2 t) y4 b2 b3 f3 Q
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。
# |4 X$ a: w$ E& b* s6 J. p f● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。 tvb now,tvbnow,bttvb. f' ]; T5 [0 i* U
● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。& h$ Q2 w& g$ H5 D
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預防乳癌的保養方： / B' w# R. [& j7 M
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● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。 ! Z' P: R' B; x( x% A7 m
● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。 " r) P& A R! y( h
● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
5 I5 Q. n/ H3 F$ |$ M6 fwww2.tvboxnow.com● 飲酒要節制。
5 P# k- G3 e* J3 B; c$ D& X2 D公仔箱論壇● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 ! Y7 f% G$ \& l4 ~
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。www2.tvboxnow.com/ K y R8 r6 ^/ ?& \! [1 n
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" r, n) h- I2 M3 ]; p& ^健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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