最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ ! A5 ]) e5 g+ w4 J
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乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。 公仔箱論壇5 ?# E* Q$ e# `' i0 Y0 ^# B, |; {
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哪種人容易得乳癌？
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% o1 S5 e2 U7 M& Y, b) |根據臨床統計乳癌成因大致上有：
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9 [, c" n/ e6 m. g; h7 X; l# Ztvb now,tvbnow,bttvb● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
, R8 y. }$ f+ Q4 Mwww2.tvboxnow.com● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。
3 S3 f% E+ N. o# C- Q' Rwww2.tvboxnow.com● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
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其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。
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) A0 t3 u) Q* I: v; r. u2 j另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
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這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
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如何預防乳癌？
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% R2 I! }! |/ r5 Y/ d9 btvb now,tvbnow,bttvb● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 www2.tvboxnow.com5 S# U( |$ T- ^5 e( k' w6 @
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 $ z: H$ r5 F- \
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
8 m" H3 s; x6 i) U) V( d公仔箱論壇● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。公仔箱論壇& `: X7 {3 A8 H# C8 T. |# {
% }( A/ ^* t2 N: Y- T9 K! dtvb now,tvbnow,bttvb預防乳癌的保養方： tvb now,tvbnow,bttvb# O+ s3 Y* v- B5 L0 N* W5 O$ d
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● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。 www2.tvboxnow.com; ]( x0 C0 {3 W, w0 P
● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
% a1 [" z2 i/ B V) [1 v- Y公仔箱論壇● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
; ]' |" s) N. | zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 飲酒要節制。
P: `$ W1 v" ~5 ]- |) M: h公仔箱論壇● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 6 \, S; a1 r! ~) M6 s1 i8 p" ~: M
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。
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健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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