35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X* [! [6 u$ N
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掉髮與肝腎有關 & G/ r+ B- g+ j3 l5 }/ a
$ i9 C2 J }. }! I* S [3 jtvb now,tvbnow,bttvb從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 www2.tvboxnow.com) I" q! t1 R* k% i/ s
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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: X( o7 P9 T6 L( M8 ~9 U7 M/ Vtvb now,tvbnow,bttvb掉髮 4 體質，應對各不同
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
& p: \2 s6 Q! _; ]www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~) d. b/ y( }$ U; `, [& T; B
一、血熱生風：
8 i9 ^" @7 o- w● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
% A0 o* \! Q5 |7 @# b Mtvb now,tvbnow,bttvb● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
; @/ y7 z3 X; ^+ K% M: ?tvb now,tvbnow,bttvb配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
" ~5 ~3 a! N- Q1 F ^7 R- Wtvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
; O5 ^# i! P7 W7 w! c2 W公仔箱論壇● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 tvb now,tvbnow,bttvb% H9 a( I5 `( T9 z) \. V* X
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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' n, j$ g. i2 m$ z二、陰血虧虛：
: Z7 w5 b0 m; v( t% Etvb now,tvbnow,bttvb● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 公仔箱論壇' F4 o% T4 n. N$ H3 m6 @! c+ ]
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h+ y% |+ Y0 e* k4 t; G
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
# K8 X. i6 E5 I. Q2 D/ b e: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
( D7 w0 P5 H0 o( vtvb now,tvbnow,bttvb● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
$ j7 ]0 ?# `/ o公仔箱論壇● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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2 E; z7 y) l z2 ?, L' }8 W公仔箱論壇三、氣血兩虛：
) f6 W1 ^- A" H# I- m● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 - B- B% U& {$ {/ _1 U9 K+ u3 k
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： 公仔箱論壇: Q. x" |, ?( N! F2 T
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
( h- r5 H. h9 Q- n$ l7 Z6 c7 o' a公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
' L; U5 y0 B) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 公仔箱論壇3 S; [3 d2 Z: c& x3 Z- r: u
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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& Y; ^# @/ Y9 L3 `6 z公仔箱論壇四、瘀血阻滯： 公仔箱論壇, W# p; O& A! f$ y: t# e
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 + m: n! T5 }- l9 x) K
● 治療以活血化瘀為法。
M* [ F1 k a. j, E1 j3 i9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 tvb now,tvbnow,bttvb+ M2 l+ G# Q; r' T
● 忌寒性和燥熱食物。tvb now,tvbnow,bttvb5 a8 b" v' G/ ^- I* ^! g6 ]
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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