郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)
) e, H9 u# t9 A9 j+ Atvb now,tvbnow,bttvb2 f/ N" T0 ^1 g/ e9 ~# u) e- y
【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使
* O+ u& |5 E2 x. q用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等
$ |! j4 L, g+ g! }0 O6 btvb now,tvbnow,bttvb，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M+ h- H0 |* s- ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w, W& p, k5 J- s
|
發表於 2017-5-22 12:03 PM
| 