田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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% _$ x3 m. Z1 q2 v, H【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果www2.tvboxnow.com4 V" i- }) [5 |
$ S& k+ _! x e8 Lwww2.tvboxnow.com【注意】公仔箱論壇& I- E. k- g& e' ], j: b8 p
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
2 H; ^" j0 a8 H2 e; Q公仔箱論壇- 孕婦不宜敲打；
; N0 E5 q& { }. r" s ^7 uwww2.tvboxnow.com- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；tvb now,tvbnow,bttvb; y W2 @. H: i/ I q' _
- 生氣時亦不能敲膽經
5 X: @4 Q( S- K( z5 A- {6 Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 P/ d$ c3 m4 L+ z& T1 G4 m
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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