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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N9 }5 g6 F  p

( {& W4 m% E7 A% G8 }& Q+ a" d% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靜脈曲張會遺傳嗎? 公仔箱論壇- e* W8 `! R% A. ~9 M4 c# p9 N+ S

. [$ I" T( r% O- K+ Z1 O研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
% v5 `6 E4 P; A; fwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u  o$ R$ t! w. @
雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?
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. q% Q( l. S3 u& j) J# i沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。 / b8 H- }- X$ g1 h$ i; L! q/ b  W

: J" G5 ?3 i  }( I3 q8 U8 U$ e% N靜脈曲張嚴重會不會要截肢?tvb now,tvbnow,bttvb, n. v- A0 P! G# O, g2 d
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一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。
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下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?% O7 d0 t- S4 P+ h% W# K1 Q5 \/ H

/ T, p3 W( q0 O8 T" C公仔箱論壇並不會! ' b) ~0 w& F  Q/ \8 l

- j; r, g6 T: m' C) ^' hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
. ^% k9 f% U! G7 @2 v+ a; ]( y& Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 Z7 W1 S7 ^, C9 {7 W8 L2 Z# n- U# v
靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?  _- \' t, p1 Q0 Q

( C- s; B' w0 B: o# m# D4 xwww2.tvboxnow.com研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。& s1 C, J1 J4 p! O* `
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腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?- S. L9 g# |$ s: N% E

% x/ W2 Z( V: d8 q6 ~! \1 Z泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
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$ b! U! }3 q; jwww2.tvboxnow.com太陽是否造成腿部靜脈曲張?
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! Q" H0 e% N$ s6 G! s# Q( S/ K; owww2.tvboxnow.com不會!
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& g/ [" E3 [" a8 m  Z但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
) Z4 R5 M5 m+ v0 k6 n0 P5 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r, {+ S) i; D
彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?' f. ^& u; e# s
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需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
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: b, v* I; w1 z+ h  ]9 a台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。
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. Q. k# ~$ L# R( S* F* q6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?
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& B. f1 z: Y/ {) ?* @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不行! 8 x  c$ e/ m) f! |5 \& R; P

# B5 D8 ?# o, Q0 T+ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。 tvb now,tvbnow,bttvb$ |; s8 }9 L( }3 V9 f

# y8 d' I6 W. P只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i- Q8 d, P% c$ Q+ T8 L

" i* d3 E2 ?/ I9 M公仔箱論壇便秘也會導致靜脈曲張?tvb now,tvbnow,bttvb" B7 a9 B8 l" U$ Z, Q; v( @7 g

0 p0 ?$ p. E2 Q$ }0 t$ P3 f公仔箱論壇腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 9 _- u  n8 A, Q& E: _/ J

0 b$ T. i. [" C2 P- [9 a0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以穿高跟鞋嗎?tvb now,tvbnow,bttvb9 a6 j1 R5 T7 Z+ c

7 ]( k9 T% M! {少穿!
9 b3 \6 [& t1 S7 t) n1 zwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G8 L4 t3 G* E6 }0 |
雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。 $ A9 N+ n/ g$ m
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依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。 9 q& F/ Z$ s3 l8 |) ?
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吸菸會導致靜脈疾病?tvb now,tvbnow,bttvb! j4 U; a  R& N. q
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吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
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2 J% K+ v! X# G0 D) S公仔箱論壇吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。 . u; E, _2 b& l6 ], a# }$ N
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如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?1 M7 W; f" w) }$ s: z6 Y: Y
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肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。
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+ @! [% }( N9 ~: [9 S! BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。
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0 N, b8 q* g) v8 W- o公仔箱論壇穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?8 Q6 W0 P& w2 h6 v) u1 ?  r6 a) i6 x1 a
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完全不需要! : O7 ]) j( X$ _% U" |% Y4 ^

$ V" O8 j+ G9 s! q. T, g彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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