上 海 菜 飯7 j; k. d+ I: F
( X. W$ a; q4 f9 M1 Q" @tvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：www2.tvboxnow.com* v Y1 g5 q/ h' @/ t
雞 柳 肉 4 兩! I0 H& B+ Y. h. I9 g* _ Y
芥 蘭 菜 8 兩
# B# h* d. X( _- y! J% o$ P; H, uwww2.tvboxnow.com冬 菇 5 隻公仔箱論壇4 j3 P& \1 C) f! T4 f
白 飯 3 碗5 p9 B6 C6 @% E
金 華 火 腿 適 量公仔箱論壇2 k/ g* z5 k! k' K+ S5 V/ u
# S( N* _( p5 k2 c% j
$ @; y- F5 _2 K/ c8 P$ {
* x8 b9 l# K# C& t調 味 ：www2.tvboxnow.com' q" z' v! j! k( p( B1 |" e
鹽 2 /3 茶 匙9 s& K5 a+ w( l; B) ?" {% V$ s; ]
生 粉 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [9 `. _- g/ y! F, J) H
胡 椒 粉 少 許
" W- |$ {- s& O1 e$ V# S0 Y1 Z" z( t* t
www2.tvboxnow.com+ S! b! x* ]2 }+ I# L8 y F
做 法 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u0 ?' e, B" l' l& t( U# @
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。www2.tvboxnow.com6 U4 k% t0 k9 E( e u
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。4 l# y1 y$ H( X) J
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h1 e* S) ~$ q
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R/ U# ` O+ h
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
# G+ k% c1 V! ?8 T, Q公仔箱論壇 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
| 
