上 海 菜 飯
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% _! n: Q% J/ _0 a4 Z- Rtvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：
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芥 蘭 菜 8 兩tvb now,tvbnow,bttvb! \, _: [0 X/ S: {1 y7 Q: w# `: s+ |
冬 菇 5 隻
3 `6 t/ U9 V7 j2 c9 _白 飯 3 碗
# ?1 S- a4 g6 t R4 atvb now,tvbnow,bttvb金 華 火 腿 適 量公仔箱論壇/ f$ K, J+ B0 ?& F& V: o) w
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調 味 ：
. C. x3 Q, b% u2 U4 W. f7 rtvb now,tvbnow,bttvb鹽 2 /3 茶 匙
, y) S5 C/ f; j4 @0 T1 d生 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb) ?! X$ c9 W |8 I3 i: g, \, j
胡 椒 粉 少 許
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做 法 ：
, G! t, R4 J& f) r2 Twww2.tvboxnow.com1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。公仔箱論壇# h4 ?6 z6 u; e$ [5 K
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
8 g7 i) B3 D2 c7 P3 t4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
! e. {. N% S4 {4 u q% e公仔箱論壇4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。www2.tvboxnow.com( ]4 p; z8 R, D J% h* Y
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb, K4 [( ?- }/ w2 A! F' H
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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