材料 白玉苦瓜1條
4 F5 E" x5 A) l8 O/ }公仔箱論壇蔥3根 ( Q; m% \1 `/ L
辣椒1根 www2.tvboxnow.com9 s. @) B/ _: s7 K
雞翅4隻tvb now,tvbnow,bttvb/ A2 c) _; H- C
調味料 豆豉2大匙
1 P! O" C0 t1 K9 r$ Z& @蠔油2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e* [- m1 m% Q2 e
香油1小匙 www2.tvboxnow.com. o! ~7 W8 P% c& f
酒2大匙
7 r2 G3 l e* A/ p糖1大匙
; Q; c5 U; S4 w" }; {! ltvb now,tvbnow,bttvb作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用: z5 L4 D; G" w" q
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作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣
4 y5 g' T7 W, ^* t. E) I- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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