[冷知識分享] 醫源堂高順 - 抓手運動 (字幕)

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# o; L+ T/ t7 X  W【方法】雙手不停地快速抓握。每天2次以上，每次100下www2.tvboxnow.com$ u/ u. a. y+ U9 g# B( d# [6 K
【功效】通過抓手運動，能夠很好的刺激手三陽、手三陰經絡及手上的穴位，有助疏通經絡、瘦手臂、解決手腳冰涼及預防一切慢性病公仔箱論壇* G* v! h, X: v% t( y
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