醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)公仔箱論壇% r4 a* e( i2 G# E- T9 w/ `
e4 f/ I" J/ W! U* f$ f7 ?www2.tvboxnow.com【方法】自然站立,雙手側平舉。抬起一腳,稍微用力,向後蹬腿。每天每腳做20下
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