[冷知識分享] 內壯健康法 - 13 - 旋轉帶脈 (字幕)

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3 q3 L! E0 F' Q3 A3 I# O1 b6 u【摘要】左手掌心置於腹部肚臍處，右手掌心置於後背命門穴處。然後左手向後，右手向前，圍繞腰部進行和緩按摩，一直到腰部發熱。帶脈總束全身脈絡，按摩它可以起到滋潤內臟的功效，而且能夠溫養與帶脈相關的下焦肝腎，強腎、養肝，對於女性宮寒、男性尿頻等常見問題有很好的預防效果公仔箱論壇& _5 Y! R! j' y1 Q8 T; u

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