有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？- \8 J8 ^& ?! c; f7 j' Z. W
) B( O: F- {" p( h4 {6 ptvb now,tvbnow,bttvb年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！公仔箱論壇0 {. R* `0 r: K! f( J
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。公仔箱論壇% x" @3 N0 |7 a! I5 h! d
& S3 A" ?% C6 K: q g+ H0 i0 ?9 V公仔箱論壇原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!www2.tvboxnow.com7 r' V! R: ~+ f6 z. ]6 R- {. i
. [; O' R: s) V1 mtvb now,tvbnow,bttvb你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。6 d6 X) ^) k, M" I0 R+ o% ]) b$ n
4 u' T$ T$ z' I# u公仔箱論壇提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
: o7 l$ r8 C) F/ a) Bwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c8 p3 C$ G2 w' R0 R, Z7 e. ^( \
不然就是去唱「沒時間」吧！
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B9 l3 A" E8 A* f& A& G
/ }5 C* }2 m; m) k7 T. Xwww2.tvboxnow.com1.深呼吸
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。6 F; W0 C( V" d2 O3 n( V$ s
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3.笑一笑3 a8 X: T4 w" W, N% B+ T
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看- v3 B5 O2 s6 H
看微笑的自己。tvb now,tvbnow,bttvb+ O3 o! h6 W ]# S% I$ S
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4.動一動
/ T% h4 z. _3 ^ U* E讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
) e* U3 i0 _! ~7 z. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都公仔箱論壇0 D f' G+ c8 m& u; w$ D) R
會有大幅提升喔！
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5.一次一件事
) o: z+ C6 j9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時* \2 u7 C% i! D6 n! o
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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6.整理一下再出發
% }' q2 u4 f$ F3 S& atvb now,tvbnow,bttvb讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，1 x D1 B) R1 P: M8 B' f
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
' U$ G7 K- y" e, Y: c$ H~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
7 X. h7 E- s, W7 I' I1 ~公仔箱論壇成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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