檸檬可說是一種神奇的藥果,對人體健康有很大的益處。檸檬具有強鹼性.被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾,且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素Ｃ,不但能預防癌症、食物中毒,還能降低膽固醇,消除疲勞,增加免疫力。6 i4 f: _& Y8 x& h% Q% i7 [: W
www2.tvboxnow.com% ^) q7 }$ K# z7 K# q w2 M
; F2 I% ~3 Y$ U; x8 f! |www2.tvboxnow.com
" V% v2 \* L5 \! k' O4 M! X3 D* S+ M9 ?( Q+ `2 [, `
每天早晨空腹一大杯檸檬水,這個方法簡單實用,可以起到排毒、美體的功效,幫助身體排除體內的有害物質,達到清腸養生的目的。檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸,又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望,不需要特別節食,還有預防感冒的效果呢,但是一定要堅持才有效。( d; R; w* v+ \3 a7 z8 a
: W' i0 B. |* H0 j: ?+ e& z3 k% Y& r3 D6 c) }
5 J& ~7 q3 F8 M公仔箱論壇
! N$ _$ I2 E: c8 {; i檸檬汁的作用
, q9 o, R- r& L; M公仔箱論壇
, _7 k2 Y9 s0 b D. u- C' y公仔箱論壇www2.tvboxnow.com0 v* h3 L/ C2 E
. t/ X" l4 Y) m4 g8 ]+ a% T$ T, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?, V. c1 {2 k* I
１．增強腦力：9 Q. n/ B. J& g5 a7 }
www2.tvboxnow.com" k+ ?* }- C# w
據醫學報告顯示,由於血液循環功能退化,造成腦部血液循環受阻,妨礙腦部細胞的正常工作,造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素Ｃ,能有效改善血液循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。
1 g, F- `3 K! _2 _' J1 f& gwww2.tvboxnow.com
7 Z. @8 N8 W7 ?. Awww2.tvboxnow.com
( [/ J+ M$ U- q: J/ d$ L# K/ d
; }& T! E9 a; e/ b. Q7 \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G8 E2 A5 `/ x; r) ]( t+ P0 n
２．消除疲勞和腳部酸痛：公仔箱論壇4 @2 W- w* {0 k4 v1 k% h
( W9 O1 G5 b3 B" ~公仔箱論壇! V' G' j6 p. k' o) s' d
( m* T& l; b5 k! T2 w7 Z
7 k7 c2 o+ e0 _ w. k% R2 ]4 htvb now,tvbnow,bttvb肌肉酸痛方面,檸檬亦有幫助,只有用一塊檸檬在酸痛部位輕擦,即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛,把一個檸檬搾汁混入一盆熱水,用來浸腳,效果奇佳。公仔箱論壇 V4 ^1 x* L: ?- @5 c
i, R' ]0 k! v: C6 Ptvb now,tvbnow,bttvb
1 G% Y( @1 ^) t$ B9 A6 `
( o U! J a- W: H7 S& v; a6 S4 E! ^tvb now,tvbnow,bttvb$ V; L y8 E! z' n. J; o) ^ d. W
３．增強抵抗力：tvb now,tvbnow,bttvb7 K8 q4 `% W" n8 F0 J
# t) j" h, z- M7 n2 f/ U" o它含有的大量維生素Ｃ和檸檬酸,可幫助消化,促進造血功能,提高機體抵抗力,加速創傷恢復。
( Y7 k9 {+ G, r# E$ V. q0 H+ u2 ^9 _( Dwww2.tvboxnow.com
( J; z# L8 f/ l. i$ q. v1 f2 k6 kwww2.tvboxnow.com9 r/ q0 a- _& V; n4 s
% i! { r5 R; n, m+ V- [5 e8 H' awww2.tvboxnow.com; u# N3 Z' W: n2 r2 M+ G9 M
４．防治心血管疾病、降血糖：
* M( s n9 ~" } Y5 f: e/ w公仔箱論壇
) `4 \# a4 W6 X4 g U: |; _8 `% ytvb now,tvbnow,bttvb檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物,能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸檬酸有收縮、增固毛細血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板數量的作用,可縮短凝血時間和出血時間３１％－７１％,具有止血作用。
/ a) D9 |3 k1 o. ?% A' D" s6 v. G
6 |/ V0 N4 T3 y4 ~www2.tvboxnow.com檸檬表皮含有的維生素Ｐ,可防止人體血管硬化的發展,對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很簡單,取１枚檸檬和１０枚荸薺放在一起用水煎煮。
, c( P+ F; I: B A$ ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" D2 X9 t% Z8 A' G7 ~
青檸檬,可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子一樣,含有一種近似胰島素的成分,能降血糖。
7 D( s/ o! L3 L( t# K! [* btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K* ]$ k9 U8 o$ ?5 a0 R
公仔箱論壇0 U% i/ K) ]% q/ C6 V
7 T8 M+ D/ t6 H
' w! g7 [' Z- G5 S５．殺菌：tvb now,tvbnow,bttvb, R7 j1 C1 V$ z* _9 d, h X/ {
8 d! n2 U5 e `* Q, awww2.tvboxnow.com檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗顯示,酸度極強的檸檬汁,在１５分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。tvb now,tvbnow,bttvb. P* U, T& W, ^" [( f6 r
& s4 L. c+ c* _$ j( A
7 t. |/ r% u' |# T+ c# s, g5 ~* C
7 Q, N8 M" l) S- U: F+ w4 K, j B# u0 W' R, Z: Y
６．促進消化：
% \0 H, e0 R2 ~# W( p7 d( W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O& o ?; B b' S
檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用,製作冷盤涼菜及醃食等。www2.tvboxnow.com1 Y2 P4 ^' f) m
公仔箱論壇5 y8 \- E7 u C5 {8 e" Y& O
: O" j; b+ b+ ]; m' t7 E; b2 G) v! |/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 l. s( H7 h$ e5 ? o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z: @( Q- a! g
７．抗炎：
9 N& W- Q* N. U/ J" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i- M! \4 s" B1 V0 {5 D
檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果皮中的香葉木甙腹腔注射,對角叉菜膠所致的大鼠足蹠水腫有消炎作用。5 b2 ?; f5 T6 M& S. |
tvb now,tvbnow,bttvb6 l$ {" W+ B! @' C7 r8 P+ T: h% S) O
( u/ _: e3 ~3 X8 k5 u1 ?' g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V5 u! r9 O; a; I% l2 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N2 E3 {& G: z9 i, `
８．治療風熱感冒：
" h$ L! J: O" X4 f: E/ s
5 }2 v9 X$ n3 |tvb now,tvbnow,bttvb檸檬富中的維他命Ｃ,具確有抗菌作用、免疫效果、協助骨膠原生成等多種功效,平時亦可多喝熱檸檬水,來保養身體,補充維他命Ｃ。感冒時一天喝上５００至１０００ＣＣ,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效,所以用在風熱或挾暑的感冒較合適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H# ` r; c! I" o, F& e
( B, }) u* m8 G4 v- gtvb now,tvbnow,bttvb
" K5 S7 Q0 P. w; [& G# Q: B公仔箱論壇www2.tvboxnow.com% j+ @8 w1 l/ k+ u) l
7 F7 q% f& y6 |& c/ i+ f+ \5 F7 ^ d公仔箱論壇９．防治腎結石：
6 Y! y6 A9 X/ E' u& d公仔箱論壇
; ]4 m2 W2 @0 u/ P# m( ~( _+ o公仔箱論壇檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽,其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至已成之結石也可被溶解掉。所以食用檸檬能防治腎結石,使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~5 }6 x( V4 Z) Y4 j
www2.tvboxnow.com4 G; p9 Z, w; A) F3 H4 g7 d
tvb now,tvbnow,bttvb" E0 v5 ]! b6 \$ h
公仔箱論壇- _) H- E, S4 q" J# L$ l
- j; J) a/ h1 _6 c0 f; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１０．祛痰：
$ a, f9 b5 Z7 [; n# x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 A( O% k' n: o( B
更鮮為人知的,是檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑還要強。將檸檬汁加暖水和鹽,飲之可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出,十分靈驗。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S. y& R( r9 e" N" ]
0 g# v, m y- w* C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! O5 C4 M7 F7 K J
/ I3 w' K8 K4 O; Q9 ^
) R7 {# q9 a: j% @１１．改善骨質疏鬆：
- o+ ^% F/ {7 w8 ^3 ]) H! P2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ x( |+ q8 `! X( o" X9 z" p, i
檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能整合鈣,可大大提高人體對鈣的吸收率,增加人體骨密度,進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一,而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始,就是常吃含維他命Ｃ豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引,非常有幫助。這可是有實驗證明,在日本曾實驗過,參加試驗的共７人,年齡平均為３６－５９歲,每日早、中、晚飲檸檬果汁１５０毫升,連續飲用３個月後,７人中有６人骨密度上升,此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌０－１５７等食物中毒菌效果,能減少人體內疲勞物質乳酸產生。
, R5 r) \# T" [ G! Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 }+ v& k9 G& y7 o& Y- N! w
而在義大利的南部一帶盛產檸檬,當地人做任何料理都會使用檸檬提味,使得那裏的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰,所以改善飲食生活不妨將檸檬擠成汁,放在冰箱,口渴時加點水或紅茶當開水來喝,對身體是好處多多。
4 C& H3 f" P* J9 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l8 g# _7 w* ]0 M: q- C' V! p( `; A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G" l/ A# W# p, X: a( \6 ?, e
% m# d5 T" }3 o8 k" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- G" |8 Y$ `- E- a9 a１２．治療風濕病：
# |2 \) Z: q& X1 `2 nwww2.tvboxnow.com9 N' l* g0 j$ |% D/ q
檸檬汁對風濕病也有很好的療效。公仔箱論壇/ I4 W/ c) s: X, ~
: k% F s% z0 j; C8 o7 j( o8 \# ~公仔箱論壇
. T# p9 `7 m+ \/ U+ A. }tvb now,tvbnow,bttvb( n% W7 B3 |' g
0 b7 f9 Q. V+ Y% E/ u' X+ _１３．防止壞血病：
. w" I# t8 z; s7 S- G1 m1 {" R0 ]公仔箱論壇
0 X6 U& f- J& L( m7 X& }# E" {5 V9 g0 h檸檬所含的大量維生素Ｃ,是防止壞血病的妙藥。１８世紀,英國海員中曾經出現因缺乏維生素Ｃ而引起的壞血病,先後死亡了大約１萬人。醫藥科研部門經過研究實驗,才發現檸檬中的維生素Ｃ能夠治療壞血病,海員只要攝入一定數量的檸檬汁,就不會患壞血病了。從此,英國有關部門規定,海員每天喝１杯檸檬汁,不備足檸檬的船不准啟航。
3 V( N$ o, c' c% S2 B0 Q
: O" W' o2 g6 j r7 e4 awww2.tvboxnow.com% I( K# M2 b4 `. x9 v7 [3 G
: k# a8 q$ b2 r5 w, p
# A- J( o% A- B: X- k+ ^１４．檸檬水是美容佳品：公仔箱論壇' X7 g2 d2 S5 X( }' L( _" w% m0 X- n
tvb now,tvbnow,bttvb6 y# J9 b- y- f9 S1 ]/ f& c) z* S
檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E7 e: z0 u$ z- K! P
/ B/ F5 L6 W+ n0 } f
檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素Ｂ１、維生素Ｂ２、維生素Ｃ。
7 O% |& v$ w! A公仔箱論壇
( _) z% v# e) ]' F5 stvb now,tvbnow,bttvb
1 h9 W' u; J- p; J公仔箱論壇www2.tvboxnow.com, e6 }2 Q" h3 [# }7 x. ^. @
8 d' z! `7 n$ dwww2.tvboxnow.com鮮檸檬泡水喝,由於維生素含量極為豐富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用。9 `1 U) C0 B' \+ w! G) Y
- _2 o8 D; ~3 D: G4 T- n6 s+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com/ |5 g: ]" P& r- O4 f
% L; P* n' ]/ V8 K9 B% T* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* }, F- }8 n; m+ ytvb now,tvbnow,bttvb１５．喝檸檬水能減肥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]5 k- E. [; g
$ }9 a' z& n1 R7 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |0 b- }% n# Z$ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m5 J: g, |, X: A- w
$ C* x" x' R* W8 q( r9 c檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,因此可有效抑制不當飲食,加上一天做１５分鐘的運動,效果會十分顯著。
* V' H- @ r7 gtvb now,tvbnow,bttvb
' O1 V! U7 a3 _! p* o1 L& ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 ]- Y) d2 U, e0 g! @5 p3 l5 ]
* G) |) `2 g/ c6 \" [公仔箱論壇
9 { _9 F7 q8 O7 I) A' Z* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在家裡自己操作就可以達到減肥的效果,所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法,十分有效。
2 G6 {! l+ Y5 Rtvb now,tvbnow,bttvb" B! L% h5 a S) c5 C6 R
- [& [ `) I% Utvb now,tvbnow,bttvb# S( v6 ^ ~) Y b* C+ Z
5 `1 T. \7 j1 pwww2.tvboxnow.com１６．檸檬水幫你消除便秘：) x0 m1 }+ y2 T7 E' A
/ p* F4 X% H2 W" g( ]' ~) n公仔箱論壇
+ {2 T4 w1 A1 a. |/ {5 a3 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; _( n1 y! n. J. l C, q
- m7 m' L$ O. ^. V# z2 y- U早上起床後,正是胃部最敏感的時刻,胃部送入食物後,就會引起大腸催便之收縮運動,是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸檬,正是催促排便的催化劑,早上空腹飲用自製的檸檬水,不但可以解決便秘之苦,還可以排除腎,亦有美白肌膚的作用,愛美的女性朋友不妨一試。6 ?' |8 F) p) O) L- G e
$ ^0 v1 _' @: D6 L1 x% v2 Cwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com- L! G" z, R0 y$ Y
www2.tvboxnow.com3 R( T$ S7 ?: j. S5 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t' l: H2 E3 b* X
１７．平衡ｐｈ值：
6 M1 k2 \# ~# x, rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ w) p' V" H# G1 a% L" w
每天喝檸檬水能減少你身體整體的酸度。
5 ~6 c' b* c4 C \; D9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# L3 q8 A4 x q& ?
( ]* G( A) S I+ Q$ X公仔箱論壇
L, `* ]- w0 w$ O, E$ vwww2.tvboxnow.com
6 d, `+ j& H4 `7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１８．幫助消化：
: S A1 w5 w) G( k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W& `# d- k* K# J3 R
檸檬汁有助於身體代謝。幫助肝臟產生膽汁,並減少胃灼熱及便秘。2 \1 x$ O7 i# G2 Q" y
www2.tvboxnow.com5 P* {6 _1 j0 d
www2.tvboxnow.com( l) D1 q4 K7 {$ M* v% _* x
# r3 y+ m! u7 {$ J4 {% [
$ v4 o8 d' ]2 m" V" Twww2.tvboxnow.com１９．是一種利尿劑：
$ O6 H% }5 w; I( A, | v6 p! kwww2.tvboxnow.com) J, |! O: E' L$ B" O# p- m3 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e7 _- O5 i7 |5 T! J/ A
www2.tvboxnow.com- d& J1 m% z8 t/ R
www2.tvboxnow.com- _" K+ J+ P V& p, h) y
檸檬在體內,有助於身體淨化使排尿的速度增加。因此,毒素能以更快的速度釋放排掉。6 f8 p7 t& n3 M$ S) q, {
, i0 \ `# p2 O( M7 W! Ltvb now,tvbnow,bttvb
H2 f( G0 B8 I1 xtvb now,tvbnow,bttvb
/ T6 o6 O7 ]6 u9 x' H5 |0 _; a4 Y A# V! a" z) R7 } [
２０．減輕呼吸道問題：
$ R6 i4 j9 {/ y0 V& P6 J0 l- \1 C. |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p) T H0 g* r" W, ?: X/ t* P8 Y ^
公仔箱論壇3 ]5 k# E/ e2 c G- I8 s
2 n% Y: k$ Y/ awww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z8 [4 ^/ x* F/ `) R- d9 D. o" s
溫檸檬水有助於擺脫胸部感染和阻止煩人的咳嗽。它被認為是有助於哮喘和過敏症的人。
& q% B; z# H2 z5 ^0 z2 I) d7 z% m3 l8 W3 l x' |
www2.tvboxnow.com* `9 n9 _; _2 F) V8 C
: e+ X; q1 g0 s( j* o9 d+ l
. U# W+ Y. U% `" ^& K3 ]tvb now,tvbnow,bttvb２１．幫助精神：
/ F! g2 J6 d6 B' @! P8 d! H# s4 B# p
3 }5 O" F; B! t- W
; L4 ^' [7 d/ P1 z7 y8 V$ j公仔箱論壇
! U5 |2 J, B4 L3 O% i! S$ x% B當身體與精神壓力耗盡時,最先消耗維他命Ｃ。( r/ o4 s1 C6 b4 F0 v
tvb now,tvbnow,bttvb/ J8 h- Y. s% M/ p! q# x8 N
tvb now,tvbnow,bttvb/ o! _$ D3 Z6 o' S( f$ h
* {9 d% Z& f% A7 ?% ` Q; {8 H2 Jtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com W- ]( o2 I# Q
２２．幫助戒除喝咖啡的習慣。
# }0 a8 ~) y3 M2 X2 L1 M" A4 Z
) `8 S/ B( u) t7 ~' m! ~
5 {5 r/ j& J( Q9 S' z; ?8 g/ K |
發表於 2017-8-17 04:10 AM
| 
