補充魚油可以改善氣喘!
! E( J4 H- W, G- `- B9 u' S補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
4 I2 U$ W) q4 a( p. j% pwww2.tvboxnow.com作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
6 n9 m4 g# g3 H' a; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
3 |* o# ~7 |, ]" K6 E2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。6 n! G9 x- T" i" q) c
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
3 d9 {( V! Q; p( I) x! @& N5 w8 B: @7 I% Wwww2.tvboxnow.com試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。tvb now,tvbnow,bttvb& P5 O* p P2 \3 ?! v5 u. r: g
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知公仔箱論壇% c2 ~) X# I. V+ X
研究刊登在《Cytokine》的網頁
. u3 K4 ^( j) U' T. N, V) {4 q1 g公仔箱論壇http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302 H0 _. @6 U* r C3 J& g, D
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
" B# D$ ^3 v7 a' T0 `tvb now,tvbnow,bttvb鄭醫師補充:
8 ^+ ^, }% _* [www2.tvboxnow.comOmega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x/ ~% a2 c: s( t" Q' Y
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。公仔箱論壇9 A( s4 t1 ^0 [7 M$ H2 V
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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