吃飽後如果做「這些事」，其實會加倍損害你的身體！ ) C7 c3 F+ G0 P; N8 z
% z L0 H) a! n$ x( S
剛吃飽的時候可以說是大家最鬆懈的時候，只想要懶懶散散的當個沙發馬鈴薯塞在角落，可是你知道，其實吃飽後有5個禁忌不能做嗎？tvb now,tvbnow,bttvb0 a/ G$ l; k5 z! L) u
www2.tvboxnow.com! T: @5 P" m( T6 k; d( |
9 S- r, k8 ?- q4 C6 kwww2.tvboxnow.com1. 洗澡。
8 K6 ^- h5 C R0 Q
, |/ r( y, ]+ Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p# f$ K7 n* F
/ Y+ F5 h) ?( @6 R0 G公仔箱論壇當我們在洗澡或是泡澡時，身體的溫度會提高，也會自動將多一點的血液傳送到皮膚表面，這樣就會影響到消化系統的運作，並且減緩新陳代謝的速度。最好還是在飯後30分鐘再洗澡！www2.tvboxnow.com& L2 s$ C8 h' A
4 D9 T5 M+ e4 K5 i" h4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com# C) ^ b e! M% O0 U1 R
2. 喝茶。tvb now,tvbnow,bttvb) p2 T( n L; g2 }
7 A4 Z; `' D! `+ Q( L$ b
/ {1 g/ x5 m# V! ?$ s. S- z
公仔箱論壇0 h: L/ m" E8 g
一天一杯茶不僅能預防失智，還能降低罹患癌症的機率，但是千萬記得不要在吃飽後喝茶，因為茶會跟你剛攝取的鐵反應、影響到你的鐵代謝作用。如果是小孩、懷孕婦女、或是缺鐵的人都應該要避免在飯後一小時內喝茶，不過可以改喝黑咖啡。 www2.tvboxnow.com0 ]1 C! Z2 ?6 e3 y m/ u$ m
' K4 b# S) q* t) ]; }3 Y) J7 |( A! h5 ?' z7 {
3. 睡覺。www2.tvboxnow.com ^4 u) u2 J$ _0 F/ p$ W$ b( L# {/ v
9 X2 c" T N3 L公仔箱論壇
, S# `9 E. F$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, E; ^9 n! r$ v0 Y- L d公仔箱論壇吃飽睡、睡飽吃就是所有人的夢想（還是豬？），但是這樣不僅有可能會讓你的胃食道逆流，或是造成胃灼熱，甚至有研究指出還會增加你中風的可能性，最好是吃飽2小時候再去睡覺，讓胃消化一下。: [4 p8 d/ Q7 I( a1 B
tvb now,tvbnow,bttvb& d: i% J, f% J$ i1 u: A1 q
# P* j7 L5 Q: P1 r& k6 L4. 運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G, ]5 ~; h5 `; a
; T! e& Y6 Y, ~6 Ctvb now,tvbnow,bttvb# o6 U( e; a% ~4 o. W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H) J1 H& [ I! m1 Y% w6 \
雖然剛吃飽的時候，人往往會因為覺得自己很肥，所以想上健身房運動一下，但是吃飽上健身房的話是有可能導致你不斷的打嗝，或是頭暈，甚至導致抽蓄等等，如果不想吃飽就坐著的話，可以去慢走或是至少2小時後再去運動。www2.tvboxnow.com/ \3 s. [8 t3 O; s" { L _ V3 Z) z
* y5 |$ F" ^+ ^" d) a8 _tvb now,tvbnow,bttvb
# C/ W+ S( } P8 C( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 抽菸。 tvb now,tvbnow,bttvb) @; q r: r, G9 A8 E: J. ~
' A6 ~1 m. [# e O
Q, n# M- B% s) h: n7 I& ^公仔箱論壇吃飽後，我們的消化系統就會開始全力運作，如果在這時抽菸的話，也代表你攝取的尼古丁會被身體加倍吸收，而且尼古丁還會阻擋身體吸收好的維他命和礦物質，進而對身體造成傷害。如果不得已一定要抽的話，至少也要在吃飽20分鐘後哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i5 Q! m% ?, b' W1 ^" {9 X
7 [" J' _4 O. J' H0 R4 p- D
# v4 Y$ U) W9 u原來吃飽後還有這麼多禁忌阿！除了自己要記起來外，也要記得分享給朋友看！ |
發表於 2017-8-20 01:47 PM
| 
