貴生文化 - 踢腿式 (第1式) (字幕)
- \$ Z7 Q9 ^/ a9 A# D" U+ y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z- T. [0 K, s0 |7 n9 w, S- k4 x
【方法】單腳離地,向上抬起,順氣彈出,同時雙手沿踢腿方向外展,先左腿後右腿
" `2 R5 V. {2 J* R& a$ Q公仔箱論壇【功效】調理臟腑,順經理氣,舒筋活血,帶動臟腑氣血運行,協調臟腑機能,有效改善脾胃不和,內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕
0 o0 ?4 z r8 Q: N# r1 P5 I, ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" A& F8 i+ ]* z
|