[冷知識分享] 貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)

Anz_Amz

貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)
9 m* A# d/ u  g0 k) Q. @* |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 \! Z( L3 i! k  F) z  g3 ~
【方法】單腳離地，向上抬起。以左右前後四個方向，依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力。先左腿後右腿公仔箱論壇. b! y' j- D# \5 P' h1 `5 y5 J
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕" r5 |7 H" I  r! ^1 \1 ^" O

* H& a+ C9 L/ [& i0 gtvb now,tvbnow,bttvb