貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕)www2.tvboxnow.com% y4 S1 ?/ l) K# g% [+ F' Q
: E7 y- O8 P. P4 R( j4 P公仔箱論壇【方法】全身自然放鬆,雙腳與肩同寬。雙膝微屈,臀部下沉,雙手十指向外展開,膝關節有節奏的伸展,帶動手臂前後擺動
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