[冷知識分享] 醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)

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醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)# [; u! I  L+ w4 Y( y! v+ P& U

- n% q7 s6 k1 Q. m- j【方法】坐在椅子或床上。彎曲一腿，兩手握空心拳，從腳跟內外側開始，從下往上敲打，直到大腿跟；然後再從大腿跟開始，從上往至下敲打至腳跟內外側處。每天10次
  E/ A" A* S% {' C/ o9 x, A7 }【功效】健脾利濕、益腎養陰、調理五臟六腑、預防腰腿酸痛、靜脈曲張等問題
* [" t+ F! {3 P, @: M5 z" s, C: E7 B公仔箱論壇% Y5 g; c* d. {# H" C- V( m