[冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

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郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)
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) T4 [% |# T( U# }, Q3 ]1 }) o5 K【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘www2.tvboxnow.com, a/ L$ W0 T9 f% T& a# C. C4 w% j
【功效】有助強化腎氣
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