[冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)
1 F: h+ ]7 M: d2 e) p% G
  V! d" X) ^0 n; l( o0 ^8 @6 i
5 ^" K3 b. g& d. U, dtvb now,tvbnow,bttvb【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘tvb now,tvbnow,bttvb) p6 [3 N: H, H3 o8 O
【功效】有助強化腎氣tvb now,tvbnow,bttvb  A5 q+ ?6 F4 \* D: ~

9 D# T8 {( `+ Y2 t8 r
  R+ r* p/ ]2 w' ?0 vwww2.tvboxnow.com