[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘
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雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克tvb now,tvbnow,bttvb2 n; t+ m( O' N# `/ c5 V

6 q- c# L9 Y8 p7 L- s- x; C/ |做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w' ?% h' E9 I+ t" J' l$ U9 T8 {0 v5 j
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
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: }* y2 W' U9 D* H0 J0 D. L- R2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 公仔箱論壇: j, [5 y! ]5 S+ p, ?' Y+ ^
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3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。www2.tvboxnow.com$ ?0 P4 I/ e& S8 I$ ~% _) P& ^
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貼 士8 `1 N0 E* l" d5 _
釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。