[健康資訊] 今年好發肺與大腸疾病！3件事幫腸、肺排毒防癌

li60830

【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】
' x+ p' I5 ^, J0 [" o8 ]5 w公仔箱論壇公仔箱論壇! w# }$ ]* ?, b9 l
2017年是丁酉年，就五運六氣天氣醫學而言，今年氣候對人體的影響是火剋金，必須特別注意肺（呼吸系統）及大腸方面的問題。 ' ^6 Y) s- v/ Z0 \. |$ p6 \1 J
+ _9 F$ P, Q  j: c* a& v7 N- s- \
這幾年台灣的空氣品質受到對岸的霾害影響，已經達到致病的程度，對國人的呼吸系統產生極大的衝擊；而食安風暴爆不停，也讓民眾將癌症罹患率飆高與之聯想在一起。
! }/ P; E" v. h4 }) E" b
1 Q7 p5 y  W% @2 l1 p, R; }+ otvb now,tvbnow,bttvb近年大腸癌罹患率一舉攀升至第一位，肺癌則穩坐死亡率第一位。今年在上述的內外因影響之下，出門務必戴上口罩減少髒空氣對呼吸系統的損害，同時慎選食材，外食族尤其需要注意飲食，以免好發大腸息肉及大腸癌。
( m. F! ?( G  S* A3 \www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com. ?1 V1 D% s' U; A
每天晚上回家後，手掌握拳輕敲左右胸各30下，可以促進咳嗽，幫助肺部排出廢物。同時多攝取新鮮的蔬菜水果，保持排便順暢；多喝水、多排尿也有助於預防大腸癌。