[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 熬夜傷腎陰、腎氣 (字幕)

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彭鑫中醫博士 - 熬夜傷腎陰、腎氣 (字幕)公仔箱論壇8 l  G, ?7 o+ N, V! X) g5 _9 Y

. g6 m$ d! F3 O5 Z公仔箱論壇【摘要】從中醫角度言，若子時(23:00-1:00) 不睡，容易耗傷腎陰、腎氣。因子時過後，人難進入深睡眠，身體器臟、皮膚內分泌、神經系統得不到修養www2.tvboxnow.com& m% b9 e4 y" r% Q1 n+ V
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